Paré! Challenge (bodyweight)

Êtes-vous malade et fatigué de ennuyeux séances d'entraînement qui ne parviennent pas à obtenir des résultats? Eh bien Parée! Challenge est juste ce que vous avez été chercher.****************QUOI DE NEUF:****************♥ ♥ ♥ ENTRAÎNEMENT CLASSEMENTS ♥ ♥ ♥World Wide classements! Avez-vous ce qu'il faut pour terminer une séance d'entraînement le plus rapide et de devenir le n ° 1 Champion Challenge Parée?
♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ RÉALISATIONSTerminez l'entraînement et débloquer fraîches nouvelles réalisations ... Pouvez-vous débloquer tous?
♣ ♣ ♣ nouveaux exercices ♣ ♣ ♣Nouveaux exercices impressionnants pour tous les niveaux.
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CARACTÉRISTIQUES:- 8 pré-faites des séances d'entraînement avec différents niveaux de difficulté (plus des séances d'entraînement à venir),- Possibilité de créer des entraînements personnalisés en utilisant la bibliothèque de l'exercice en construction,- De nombreux exercices (avec des tutoriels) axés sur l'aide que le poids du corps comme résistance,- Régressions utiles et des progressions pour chaque exercice,- Aucun équipement requis,- Style de formation orienté CrossFit,- Les résultats et le suivi des progrès (voir les performances s'améliorer à mesure que vous êtes en forme),- Partagez vos réalisations et défiez vos amis en affichant le résultat de votre séance d'entraînement à Facebook,- Best (PB) suivi personnel pour les pré-faites des séances d'entraînement,- Statistiques du corps,- Exercice utile et le bien-être des conseils,- APP pour carte SD.**********
Avec Parée! Défiez pas deux séances d'entraînement sont toujours les mêmes, assurant votre corps / muscles sont toujours deviner et vous êtes amusé. Ces variations continuelles dans les stimuli devraient également aider à prévenir ces plateaux dans les résultats qui peuvent être très frustrant. En outre, chaque séance d'entraînement est spécifiquement conçu pour fournir des résultats équilibrés.
Et les bonnes nouvelles ... Absolument AUCUN équipement est requis! Tout ce que vous avez besoin est un peu d'espace au sol et un certain enthousiasme.
Alors, comment ça marche?Parée! Challenge (poids corporel) est un entraînement basé autour d'un jeu de cartes, tiré au hasard.
Chaque costume de la plate-forme représente un exercice particulier (par exemple Spades peuvent être Squats) et la valeur de la carte détermine le nombre de répétitions (par exemple 7 de pique signifierait que vous devez effectuer 7 Squats).
Il ya quelques règles cependant à garder les choses intéressantes ...- Fiches illustrées comptent pour 10 répétitions, et- Jokers comptent pour 10 répétitions de l'ensemble des 4 exercices de costume (à effectuer consécutivement).
Parée! Défi permet également un développement progressif. Vous pouvez spécifier la difficulté de la séance d'entraînement en choisissant le type de plate-forme que vous souhaitez utiliser:- Débutant = Pas de cartes image et seulement 1 Joker (41 cartes au total).- Intermédiaire = pont complet, mais seulement 1 Joker (53 cartes au total).- Advanced = pont complet et 2 Jokers (54 cartes au total).
Le but de Paré! Défi est de rivaliser avec vous (et vos amis) dans un effort pour battre votre record personnel pour un entraînement donné. A la fin de votre séance d'entraînement pourquoi pas défiez vos amis pour voir qui est orné!. Défier vos amis en affichant des résultats sur votre page Facebook ou de la Parée! Défi page Facebook et devenez Paré! CHAMPION DU CHALLENGE.
Alors maintenant, la seule question est ... Avez-vous ce qu'il faut pour obtenir Paré?
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